据统计，我国糖尿病患者数量占全球糖尿病患者数量的1/4，约达到1.298亿（数据来自2019年国际糖尿病联盟发布的全球糖尿病地图）。为更好地防控糖尿病，请跟随谷医糖骆敏博士来了解一下糖尿病相关的健康知识吧~ 

糖尿病的早期症状不明显，即使出现了症状，也很容易和其它疾病搞混，以致于很多人得了糖尿病而不自知。想要战胜“糖魔”，就要在早期把它扼杀在“萌芽”状态。

糖尿病早期9大信号

1、常常口渴

如果你比平时更容易口渴，喝了很多水还不能很好缓解，那就要警惕了。

2、饥饿感

糖友们的胰岛素细胞受损，因胰岛素减少人体不能将糖转化为能量，导致饥饿感反复出现。因此，当你无论怎样进食也总是觉得饿，偏爱甜食，就要引起重视了。

3、小便频繁

糖友们体内的葡萄糖排入尿中，使尿渗透压升高，尿液增多。一开始是夜尿次数增多，慢慢变为白天排尿次数也增多，尿量也随之增加。

4、体重减轻或胖人变瘦

糖友们不能很好地利用糖，只能过多消耗脂肪，造成体重下降，人变得消瘦。

5、身体懒倦，耐力减退

患上糖尿病后，胰岛素减少，阻碍了血液中的葡萄糖顺利进入细胞，细胞缺乏能量供给，人就感觉疲倦无力。

6、视力下降

高血糖改变了晶体渗透压，引起晶体屈光度变化，导致视力下降。

7、皮肤瘙糖尿病早期的一个典型症状就是皮肤瘙痒。高血糖状态会损伤全身微血管，影响皮肤的营养供给，让糖友感觉全身瘙痒。

8、阳痿

据统计，高达50%的男性糖尿病患者会并发阳痿。中年、肥胖的男性糖尿病患者更易患上阳痿。

9、痉挛

血糖过高会干扰肌肉细胞内的钙离子内流，引起抽搐。因此，患上糖尿病的朋友们易出现腿肚子抽筋、肌肉痉挛等症状。

怎么确诊糖尿病？

1、具有典型糖尿病症状（烦渴多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降）且随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。

2、空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0 mmol/L。

3、口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 h血浆葡萄糖≥11.1 mmol/L。

哪些人容易患上糖尿病？

以下人群容易患上糖尿病，在日常生活中要尤其注意：经常吃得很饱、偏食、用餐时间不规律，喜欢在外面吃饭，常吃油腻或肉类食物，爱喝含糖饮料、酒，平时不运动、体型肥胖，常感精神压力大、常熬夜，近亲中有糖尿病患者，患有高血脂、高血压的人。