有很多粉丝，看过我们的《谷医堂中医大讲堂》节目后，从调养体质方面收获了很多真正改善健康的方向和方法。我们也希望，大家继续关注我们的《谷医堂中医大讲堂》栏目，获得更多健康益处。今天我们继续跟着谷医堂王娟医师来学中医吧。 

看点一：典型体质案例分析 

首先，谷医堂王娟医师为大家带来了一位男性粉丝的案例，他出现了与某种体质相关的一些常见病症，而这种体质就是我们今天要详细为大家解读的。 

这位男性只有45岁，他现在被湿疹所困扰，全身都痒，喝完酒以后就更加严重了。他也擦过、吃过一些药，结果吃了以后身上出现了浮肿，而且人特别犯困没有精神。吃了药以后暂时管用，可是一吃辛辣的一喝酒湿疹马上又复发，这让他非常地困扰。 

谷医堂王娟医师认为，他主要发病的区域应集中在虎口、小手臂、胳膊腕、小腿前面。从中医角度来说，他发病的原因分外因和内因，外因有三：一是风，二是湿气，三是热邪；内因是自身正气不足，脾虚湿盛，运化失常，脾肾失健，体内的湿浊，热邪不能正常的排出去，运化出去，所以这些湿的、风的、热的复杂性的物质就在血液当中了。 

因此，湿疹和血液有关，想要调理湿疹，需要把血液中的毒素通过我们的尿液或者大便排泄出来。中医用药可能要用到一些能够通过增加大便的次数、排尿的次数，增加健脾利湿的次数来解决他这个问题。同时，治疗上也要考虑养血，滋补肝肾佐以祛风，祛湿。 

因为，湿疹不单是痒，也不单是美观的问题，它也是身体所发出的信号，将来它可能会导致你其它的血液性的疾病。为此，王娟医师也想告诉与这位湿疹患者有同样困扰的朋友们，哪些食物需要忌口，哪些食物要多吃，这些音频里都有详细介绍，请大家仔细听。总的原则就是，饮食上要清淡，一定要以健脾润肺利湿为主。 

王娟医师还为这位男性朋友留下了一个简单实用的食疗方，还有一些适合服用的中药，如果您也有和他一样的湿疹困扰，请仔细听音频介绍。 

看点二：特禀体质是过敏体质吗？ 

哪些疾病和症状由过敏体质引发？ 

其实爱出湿疹就是特禀体质的一种表现，本期谷医堂王娟医师想和大家着重聊聊的也是特禀体质。过敏现象，就属于典型的特禀体质。特禀体质，可以理解为是来源于父母的一种特殊的体质类型，其中包含两个意思:一个是先天的，一个是特殊的。 

特禀体质包括三种类型：第一种是过敏体质，比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹等；第二种是遗传病体质，比如血友病、先天聋哑、先天高度近视等；第三种是胎传体质，就是母亲在怀孕期间受到一些不良影响传给胎儿所造成的一种体质，比如梅毒、先天性风疹、胎寒、胎热、胎肥等。而在这三种特禀体质当中，最常见的，就是过敏体质，因此，我们一般将特禀体质称为过敏体质。 

目前过敏体质非常普遍，全世界花粉过敏患病率已达到5%-10%，全球有22%的人群患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病，我国有2亿多人患有过敏性疾病。而诱发过敏反应的过敏原物质非常多，常见的有2000-3000种，医学文献记载甚至接近2万种。它们一般通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体产生过敏现象。我们只有通过改变体质状态，才能真正意义地预防过敏。 

有些人，因过敏体质引发了疾病，却不自知。有一个人腹泻了10年，最后发现原来是过敏惹的祸。邓丽君就是死于过敏性哮喘。有的人，突然接触或食用了以前没有接触和食用过的东西，导致休克。因此，不要小看过敏体质引发的疾病，有时候非常危险。 

特禀体质在过去比较少见，但现在非常常见了，它不单是在中老年朋友身上会发生，就算六七个月大到五六岁的孩子，也会出现这种过敏现象。像蛋白质过敏、牛奶过敏，很多食物都不能吃了。而小孩子出现的一些过敏症状，王娟医师都会在音频里详细介绍。说到青少年，脸上油乎乎的，一脸痤疮，这也是过敏反应。还有过敏性鼻炎、湿疹、带状疱疹、皮肤病，都可以算是特禀体质。 

看点三：如何调养过敏体质？ 

想要解决过敏问题的根本办法就是调整过敏体质。那么，如何调养过敏体质呢？一是提升自身免疫能力，使身体有抵抗的效果。二是在饮食上多加注意。饮食应该清淡、均衡，粗细荤素搭配适当，多吃些益气固表的食物，如糯米、燕麦、红枣、燕窝、菠菜、胡萝卜、泥鳅等，还有益气固表的中药黄芪、山药、太子参等。少吃辛辣、腥膻的食物，如荞麦、蚕豆、牛肉、虾、蟹、酒、辣椒、咖啡等。谷医堂王娟医师还推荐了关于黄芪的三个调理过敏体质的小方子，请大家仔细听音频。三是过敏体质的遗传几率比较高，所以准备要宝宝的准爸爸妈妈们，应该在3-6个月之前戒烟戒酒，不要随便用药，在生小孩之前把体质调好了，婴儿出生以后，要避免随便使用抗生素。