一场秋雨一场凉，前几日长沙下了几场急雨，气温立马降了好几个梯度。但再凉的天气也挡不住某些人对冷饮的热爱。比如前两天广大网友就嚷嚷着要喝“秋天的第一杯奶茶”，很多人就偏爱冰奶茶的口感。小谷要在这里提醒大家一句：冷饮喝多了会腰痛，秋冬季喝冷饮要慎重！ 

这不，娄底双峰县52岁的彭女士，平时爱吃冰淇淋，即使到了寒冷的秋冬季节也不忌口。去年农历11月夜间，本来睡得好好的她，到凌晨12点时，突然被一阵腰痛痛醒。 

连续10来天，症状不见好转，彭女士来到当地的医院开中药调理，然而效果不佳。就这样一拖就是半年多，她一直饱受腰痛的侵扰。 

直至听说长沙谷医堂中医馆擅长中医疼痛理疗，她便慕名来到医馆，寻求中医康复理疗师的帮助。 

谷医堂中医康复理疗师肖正达诊断后发现，彭女士腰部第4、5椎两边的经络瘀阻严重，影响了坐骨神经，才会让她疼痛难忍。 

在询问彭女士的日常习惯时，肖正达理疗师得知，彭女士特别喜欢吃寒凉食物，水果都要冰镇过再吃，平时冰淇淋、冷饮不断，在家里走路不穿鞋，劳作时腰部外露也不在意，这一系列的“操作”，让她的腰部脊椎和坐骨神经很“受伤”。 

在找准病根之后，谷医堂中医康复理疗师肖正达医师对症用古法扶阳的疗法，仅为彭女士调理了一个疗程，她的腰痛感就大大缓解了。 

如何预防经络瘀阻引起急性腰痛？ 

谷医堂康复专家有话说 

良好的生活饮食习惯，对于预防经络瘀阻引起急性腰痛来说很重要。 

一要少食寒凉食物。长时间喝冷饮，易引起肾气不足、经络不通，导致坐骨神经疼痛，从而引发急性腰痛等症状。 

二要注意寒凉季节的保暖。天气寒凉时，不建议穿露腰、露肚脐、露腿的衣服。 

调理经络瘀阻引起的急性腰痛 

谷医堂有妙招 

谷医堂中医理疗科拥有成熟完善的医师团队资源，涵盖了针灸、艾灸、拔罐、刮痧、推拿、古法扶阳、整脊正骨、中药熏蒸敷贴、小儿推拿等传统中医理疗，以及现代声光电技术应用和现代康复体系，能有效地疏通经络、行气活血、调节脏腑、扶正祛邪，达到治疗疾病、调理体质、养生保健的目的。 

"古法扶阳"疗法是在传统调理、特色手法的基础上，必要时配合中药内调等使慢病康复疗效显著。如：常年头晕头痛、颈椎痛、肩周炎、老慢支、皮肤瘙痒、腰椎间盘突出、老寒腿、内风湿关节炎、痛风等；妇科：宫寒、痛经、月经不调、久孕不育等；男科：阳痿早泄、前列腺炎、肾虚、性欲低下、腰膝酸软等。 

肖正达出生于中医世家，从小耳濡目染，热爱中医药文化。后他又跟随“手到病除”周立老师学习了中医正骨技术，跟随肖常胜老师学习了“原始点疗法”“扶阳正脊”疗法，能综合运用各种流派特长和优势，成效显著。他尤其擅长以“古法扶阳”疗法调理经络不通引起的颈椎病、肩周炎、腰椎病、头痛头晕、腿部疼痛僵硬等症。