12月10日，在谷医堂中医馆体院店的前坪，一群身姿矫健的叔叔阿姨们，在老师的带领下，整齐划一打着太极拳。前坪一片欢声笑语，每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。 

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2020年，国家卫生健康委员会和国家中药管理局发布新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议（试行）的通知，将太极拳和八段锦作为康复指导方法。 

太极拳是非物质文化遗产，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学、古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。 

中老年人练习太极拳有诸多好处，能让人思想沉静，舒缓压力。通过太极拳的一举一动，舒筋、活血、通络，在舒畅筋骨的同时达到调理内脏功能的作用，可以健脾、补肾、调肝，让人更加地气血调和、气血流通、五脏通畅，功能得到明显的改善。长期打太极拳，对于改善一个人的精气神，改善一个人的健康状态有着非常多的好处。坚持打太极拳，整个身心都会得到极大的改善。 

谷医堂作为打造常见病、慢性病及健康管理专家的全国领导品牌，除了中医领域专业权威外，还将传承国学经典，分享中医养生作为康养文化输出。谷医堂多个门店同步开设太极拳课程，名师免费教学，只为让更多朋友能通过打太极拳调节身心健康，防治未病。大家汇聚一堂，结伴交友，也让老年生活变得更加多姿多彩。 

（合影留念）