中医科普 - 谷医堂

随着二孩政策全面放开，二胎大军来势汹涌。然而，就像并非所有的精子都能和卵子在“鹊桥”相会，也并不是所有的夫妻都能顺心如意地迎来自己的二胎宝宝，只有速度最快、最强壮的精子才能赢得与卵细胞结合的嘉奖，也只有

生于水的芡实，形似鸡头，别名“鸡头米”，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，乃一味常用的药食同源的中药材，因其和人参一样，有益肾固精、健脾养胃的作用，因此，又有“水中人参”的美誉。中医典籍里说，芡

一般提到男性肾虚，人们总是会因联想到阳痿而投来异样的眼光。然而，对于出现频率同样居高不下的脾气虚弱，人们却知之甚少。其实，脾虚的威力也足以让人对它“敬而远之”。所谓女人脾虚老得快，而男人脾虚则易床事软绵

对糖尿病大家都不陌生，但说到糖尿病前期，知道的人却不多，这是一种血糖异常的状态，往前一步，就是糖尿病，而后退一步，大概可以减少一半发病。 2016年世界卫生组织首次发布的《全球糖尿病报告显示》：中国

在糖友的日常生活中，在饮食上是有很多的禁忌，正糖名家骆敏博士提示，而对于患有不同程度的糖尿病的朋友而言，哪些家常小菜有利于病情恢复，坚持下去能找回失去的健康呢，下面就跟随正糖名家小编来看看吧 1.

吃猪血过量还会引发脑梗？这么稀奇的事还是第一次听说。然而，长沙的汪大爷就因吃多了猪血而脑梗发作，好不容易抢救回一条命，经过针灸等中医康复理疗，健康状态日渐改善。寒冷的秋冬季是脑梗的高发季节，作

生命在于运动！糖尿病患者更需运动！糖友们为什么要规律地运动？糖尿病的可怕之处在于它的并发症，绝大多数糖友们都会出现并发症，其中最致命的就是心血管疾病。糖友们往往面临肥胖、代谢紊乱、高血

近些年来，身边的小夫妻结婚好几年没有小孩的越来越多，究其背后原因，是不孕不育发病率逐年走高。在我们妈妈、姥姥那些年代，生孩子最怕的是难产，九死一生。而随着剖宫产的诞世，难产风险几乎不复存在，但不

糖尿病患者可能是这世上对于吃最纠结的一群人了。这种食物含糖高，不能吃，那种食物升血糖快，也不能吃。面对琳琅满目、美味诱人的各种美食，糖友们怎样吃才能既满足口腹之欲，又合理地控制血糖呢？有没有一本宝典能

罗汉果是广西著名特产，在广西民间的药用历史已有300多年，很受欢迎。罗汉果富含维生素C、多种微量元素和纤维素，有生津止渴、润肺止咳、清热解毒、凉血通便等作用，尤其在调理咽喉炎、慢性气管炎、百日咳、

对糖尿病大家都不陌生，但说到糖尿病前期，知道的人却不多，谷医堂骆敏博士提示这是一种血糖异常的状态，往前一步，就是糖尿病，而后退一步，大概可以减少一半发病。 2016年世界卫生组织首次发布的《全球糖尿病报告

觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效的保养和足够供养，可以说这是最简单舒适的养生方法。但是睡觉绝对不是闭上眼睛睡着这么简单，不健康的睡眠还会伤害我们的身体。下面小谷给大家说说几种不好的睡眠习惯。