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看点一：阳虚体质是什么？怎样辨别阳虚体质？人一旦出现阳虚，他就会出现很多的问题。阳虚最典型的症状与阴虚相反，就是畏寒怕冷。所以，阳虚体质的人甚至是到了夏天也不敢吹空调，也不敢吹电扇，总会觉得很冷。

人分阴阳，五脏六腑也各自分为阴阳，阳主温热、上升、放纵，阴主寒冷、下降、克制，只有当机体阴阳平和的时候，身体才会表现出最正常的状态。上回给大家介绍了肾阳虚，而肾阴虚，是一种什么样的体验呢？今天谷方益元

立夏，是夏季的第一个节气，公历每年5月5日、6日前后，太阳位于黄经45°交立夏节气。在天文学上，立夏表示夏季的开始，万物生长。《月令七十二候集解》记载：“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”在这里，“假”

辣条、饼干、巧克力、冰激凌…… 美味诚可贵，健康价更高！还没有给父母、爱人、相约一起旅游的朋友精致高端诚可贵，健康养生意更浓！每天3颗优质枣，好气色由内而发李时珍在《本草纲目》中说：“

肾虚肾虚，这个词想必大家都不陌生，尤其当这个词用在男性身上时……肾虚，影响的不仅是性功能，还会让你免疫力下降，出现腰酸背痛等情况。然而，很多男性虽知道肾虚的严重性，却并不知道

男人不比女人，也害怕容颜的衰老，但是最怕别人说自己“不行了”！男人惧怕的“老”在内里，男性早上和夜晚，如果有这4个症状，说明你可能老了，如果这4个症状你都占全了，那么就该注意调理下了。 1、失眠

一提到“裸睡”这两个字，你们是不是都想到了羞羞的事了，听说裸睡的男人床上功夫强，是真的吗？除此之外，裸睡对男性还有哪些好处呢？一起和谷方益元来看看吧！ 01、保护男性生殖机能可能对于很多男性

大家好，你们期待已久的有料又有趣的《谷医堂中医大讲堂》节目新鲜出炉~上期节目，我们讲到了阴虚体质的五官特征、症状及容易产生的疾病，这期节目，我们将主要分享一些阴虚体质的调理小方子和生活注意事项，赶紧

“人过三十，天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的几率，提高生命质量。平时，可多注意按摩四个穴位。男性壮阳穴位

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都说女人能顶半边天许多女人不仅要奔走于工作中的所需还得穿梭于生活中的琐事她们的精明干练让人感叹不已可是有时候在光鲜亮丽的外表下也有不为人知的烦恼比如说—

谷雨是一年中的第六个节气，每年的4月20日前后，太阳到达黄经30度时即为谷雨。谷雨源自古人“雨生百谷”之说，此时天气温和，雨水明显增多，寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。谷雨后空气