中医科普 - 谷医堂

　　牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。此外，牛肉并含有锌、铁、蛋白质，还有大量的B族维生素和肉毒碱，对肌肉生长

　　很多女性朋友到了干燥的秋天时，　　面色萎黄气色差，　　肌肤干燥无光泽，　　敷了很多面膜也没见好转。　　对着镜子一看，　　脸颊黄褐斑点状连成片状了，　　眼角周围皱纹很明显了，　　都快成

　　药物的行走　　光知道一个药物的作用和性质还不够，还得明白它的走向。　　西方的物理学里有一个概念叫“向量”，比如力，有大小、有方向。中药也与此类似。大小就相当于药物的性质，而方向则意味着这味药物到

　　俗话说：　　“人怕生病，谷怕生虫，田坎怕打洞”。　　有的人动不动就觉得乏力疲劳，　　说话常常有力无气；　　容易感冒、发胖、长痘痘，　　总是“油光满面”还有“啤酒肚”，　　而同样是吃芒果，　

　　甘蔗味甘、涩、性平。现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。其丰富的维生素可帮助身体排毒；主治下气和中，助

　　当今社会，经济越来越发达，生活水平也越来越高，男人，家里的顶梁柱，各种压力也是接踵而至，忙碌的同时也经常忽略自己的健康问题，你有多久没体检过了？你知道男人早晨三症状易得大病吗？其实一个男人的健康是

　　导语：它是“水中人参”，在南方多见，大文豪苏东坡对它情有独钟，经常用它煮粥，“勾芡”当中的芡粉，早先就是用它做的。它，又名“鸡头米”。你能猜到它是什么吗？在今天的谷医堂中医四季养生讲堂秋季篇第13期栏目《

　　导语：它是毛主席菜单里的“常客”，老百姓喜欢叫它“蚂蚁菜”，其实它还有个不为人知的大名“马齿苋”。作为野菜，喜欢它的人觉得它美味无比，作为药材，它是“天然抗生素”。小小“蚂蚁菜”，药食两用，对人体健康有极大

　　结束了7天的超级长假　　上班第一天的你还好吗　　是不是感觉心塞塞的　　~~~ 　　“九月节，　　露气寒冷，　　将凝结也。” 　　今日16时14分37秒　　太阳到达黄经195度　　我们将迎来24节气中

　　随着时间的流逝，岁月总会在人的脸上留下痕迹。如果把人的生命比作一棵树，气血就是树根，无论树生长在何处，都一样需要空气，阳光和水，而气血就是这生命之树的阳光和雨露。　　1、气血不足一生难度　　人

　　“朋友啊朋友　　你可曾想起了我　　如果你正享受幸福　　请你忘记我……” 　　一首《朋友》红遍大江南北　　相信大家看到歌词　　都能哼出曲中的旋律　　而我们也因此记住了这个胖胖的他　　他就是

　　“粥是天下第一补药”。中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚、耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。　　浆粥入胃，泄注止，则虚者活。——《素问?