中医科普
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谷医堂中医四季养生讲堂秋季篇之一——安然度过“三伏天”
导语:春华秋实,秋天,孕育着成熟的生命。一年之收在于秋,秋季,以“三伏天”为起始。怎样健康度过酷热的“三伏天”?如何走好秋季健康养生的第一步?请赶紧走进谷医堂中医四季养生讲堂秋季篇的第一期栏目《安然度
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为什么你夏天容易上火?谷医堂教你来“灭火”!
夏天是全年最热的季节,可谓酷暑难当。人们在这种季节更容易心火旺盛,心情烦躁、失眠易怒,口腔溃疡可谓是家常便饭,到底是什么原因导致的上火呢?中医里讲到辨证施治,只要了解清楚了病因,后面预防应该就很轻
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红枣红糖补血不靠谱!现在知道这些真正补血的佳品还不晚~
女性如果气血不足,可能会脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦,甚者会引发贫血。 怎么办呢? 很多人会通过喝红糖水、吃红枣进行补血,虽然吃点这些东西没太大问题,但不得不强调:这些不“补血”
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牛蒡茶饮用的注意事项及禁忌!
牛蒡茶是一种功效比较强的保健茶,尤其是男性吃了可以补肾壮阳。那么,吃了会有什么副作用吗?一起和小编来看看牛蒡茶的妙用及牛蒡的禁忌人群吧! 牛蒡茶的妙用 饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮,排毒
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养胃生津、清热利尿,冬瓜的这几种功效,你知道多少?
炎热的夏天,多喝一些清热祛暑的汤汤水水对于人体来说,具有很好的养生作用,而在这众多的清热祛暑食材当中,冬瓜无疑是常会被用到的。 那么,夏天吃冬瓜,除了可以祛暑气之外,它还有其他什么样的营养价值
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中药科普:丹参的功效与作用
【中药名】丹参danshen 【别名】赤参、血生根、大红袍、木羊乳、山参。 【英文名】SalviaeMiltiorrhizae、RadixEtRhizoma。 【来源】唇形科植物丹参SalviamiltiorrhizaBge.的根及根茎。
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秋季养生用百合,养阴润肺、清心安神
百合应当是大家都不陌生的中药材,其鳞茎由数十瓣紧抱重叠于一起,好似百片相合,故名“百合”,又有“百年好合”、“百事合意”之意,中国人自古视为婚礼必不可少的吉祥花卉。其花、鳞状茎均可入药,既是一种芳香洁雅
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子宫内膜薄的成因和日常保健小窍门
子宫内膜薄,是困扰着许多想要孩子的女性的一个大问题。 自从“二孩”政策放开以来,着实是一家欢喜一家愁:喜的是能有再生育的“权利”,悲的是有了“权利”却再也没有“能力”了。当然这里的“能力”包括经济能力
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谷医堂:甘草的功效及日常生活中应用
甘草,其味甘性平 ,主入脾、肺经,兼入胃、心经。既益气补中,又缓急止痛、缓和药性,还祛痰止咳、解毒。蜜炙平而偏温,补气缓急力强;生用平而偏凉,能泻火解毒。 是中医处方中用得最多的一味药材。 功效: 1.用
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夏秋季节,感冒怎么办?
夏秋相交之际,烈日当空,人们总爱贪凉。当一身热汗进入低温的空调室时,就容易发生感冒。 感冒确实算不上个大毛病,但也麻烦:鼻塞、打喷嚏、咳嗽、倦怠乏力。学习及工作效率都会大打折扣。 那这个时候应该怎
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吃当归时应该注意的几点,小心不补反伤身!
说到补血,谁不知道当归啊,当归煲羊肉汤、当归炖老鸡……更是能增强体质的食疗方。? 不过,有些人其实是不适合用当归补血。? 气血虚,当归配黄芪 当归有补血、活血、调经止痛之功效,被喻为“妇科血病圣药”,主要用于
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气血不足,手脚冰凉怎么办?三个穴位助您调理!
很多女性气血不足容易手脚冰凉,特别是到了秋冬季节,过度减肥和体质虚弱的人更加明显,因为身体储存的能量不够,无法提供给身体足够的热能,而脚是离心脏最远的位置,所以很容易导致脚部冰冷。今天小编就来教你怎么