中医科普

01三伏中的“中伏” 俗话说：“夏有三伏，热在中伏”。今年中伏为20天从7月21日至8月9日俗称“双中伏”或“俩中伏”。进入中伏，我国大部分地区也就到了一年中最热的时段，中伏正处在小暑和大暑之间，民间有“小暑接大暑，

大暑节气补肾，是“补肾黄金期”！ “夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，指的就是这段时间，天气下济，地气上升，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽的季节。夏季处于阳气鼎盛的阶段，也

根据中康CMH《2022年中国消费者健康洞察疼痛系列报告-痛经篇》研究显示，月经症状是育龄女性反馈最多的妇科问题，在成年女性中，痛经的渗透率超三成，在妇科疾病患者中这一比例更是高达47.3%。经期到来时或经期前后

夏季气温骤升，谷医堂健康管理师提醒三伏天防暑要做到以下几点：三伏天，人体阳气最盛、新陈代谢最快。加上天气暑热，人们食欲下降、饮食不规律，一定程度上可能带来体重减轻，而且入伏后身体流汗较多，不适合做一

夏天，多做这组拉伸肝胆经的瑜伽动作让气血运动更通畅帮你打通肝胆经上的堵塞点！姐妹们，动起来~ 01静坐冥想盘腿静坐，让身体沉下来；均匀呼吸,放松思维。 02 婴儿式跪立，双脚并拢，大脚趾贴靠,臀部坐在

不论工作还是放假，忙完一天之后难免会全身乏累，居家调理做好一个“搓”字，可舒筋通络、疏通气血预防疾病。谷医堂专家告诉你常搓搓身体这8个地方，越“搓”越健康，很多人还不知道！经常搓身体这8个部位，舒筋通络

入伏后，天气炎热，人们经常喝冷饮来解暑降温。这种方法解暑，给身体埋下隐患。古人常说：“夏练三伏”，是通过练和三伏天的热，把体内寒气、湿气练出体外。下面和谷医堂小编一起来看看入伏后养生注意事项有哪些？ 01

在很多老百姓的认知当中，一听到中医药保健品这几个字，第一反应可能就是“这会不会是一个骗局”、“会不会是一个噱头”，面对这些质疑，湖南省第一批获得互联网医院牌照的民营企业——谷医堂创始人阳吉长先生也深有同感

“感谢李医生，我姑姑多年来脾胃不畅，经过您开的方子，这十天来一个疗程的膏滋服用，脾胃比以前改善了好多，胃口也好了许多。今天专门带姑姑来请您复诊，调理脾胃。”位于长沙市体院路的谷医堂中医馆门诊部里，6月13

打造湘九味，振兴湘中药，湖南益阳安化自古以来是“湘中药库”，中医药文化底蕴深厚、中药材资源极其丰富，尤以“黄精”为盛。然而，安化为何被誉为“中国多花黄精之乡”？“黄精时代”的安化，在当今竞争激烈的市场中又如何

新冠肺炎疫情开始时，5G的建设才刚刚铺开不久。5G通信技术的升级，在很大程度上满足了医疗实时性、高效性以及稳定性需求。基于实时图像、语音、视频等技术，5G能够更高效地实现医生对病人的远程诊断、远程会诊、远

说到美白淡斑，大家的认知多停留在护肤保养的阶段，这是远远不够的。“人食五谷杂粮，焉能不得病？”很多显现在外的症状，多是日积月累的饮食习惯所致。只靠外在涂抹，无法治其根本。要从根本来“内养”，从入口开始注意