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世界心脏日｜守护 “生命发动机”，谷医堂黎志清谈中医智慧护心之道

每年 9 月的最后一个星期日是世界心脏日，旨在呼吁全社会重视心血管健康。心血管疾病已经成为威胁国人健康的头号杀手，很多人觉得心脏病是老年病，离年轻人很远。但在临床中，熬夜、压力大、饮食油腻、久坐少动，正在···

【吉长乐龄】刘欢老师病逝，提醒咱们上了年纪，这三件事别再忍

9月26日，对外经济贸易大学发布讣告，音乐家、歌手刘欢于9月25日上午9时52分在上海病逝，享年63岁。遵照他生前遗愿，丧事从简，不举行遗体告别仪式和追悼会。很多老年朋友听到这个消息，心里都不是滋味。《好汉歌》《···

月满中秋，健康团圆｜谷医堂以专业健康管理守护万家幸福

金风送爽，丹桂飘香，又是一年中秋佳节。中秋承载着家人团聚、共赏明月的温情，也寄托着人们对平安健康、美好生活的期盼。真正的团圆，不只是围坐相聚，更是家人身体安康、彼此安心相伴。中秋期间，家宴增多、作息改···

秋分｜昼夜均而寒暑平，谷医堂黎志清谈秋日养生之道

秋分至，昼夜均，寒暑平。秋分是二十四节气中的第十六个节气，此时昼夜大致等长，暑热渐退，秋意渐深。秋分过后，白昼渐短、夜晚渐长，人体的饮食、起居和情绪也应顺应自然变化及时调整。此时燥凉并存。谷医堂学术标···

世界阿尔茨海默病日｜谷医堂黎志清博士：中西医协同养护，筑牢中老年记忆防线

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。作为高发于中老年群体的神经系统退行性疾病，阿尔茨海默病被称为“记忆的橡皮擦”，隐匿性强、病程不可逆，不仅严重影响老年人身心健康与生活质量，也给万千家庭带来沉重负担。当下···

中国脑健康日｜谷医堂以全生命周期健康管理守护“生命中枢”

每年9月16日是中国脑健康日。大脑是人体最重要的生命中枢，承担着思考、记忆、情绪调节、运动协调等重要功能。随着生活节奏加快，长期熬夜、精神压力、久坐少动、饮食不规律等因素，正在影响越来越多人的脑健康。脑健···

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